Kurzzeit Mentalcoachings

Intensiv-Mental-Coachings

Coachings in Hamburg – gegen Stress, Prüfungsangst, Lampenfieber, Burnout, Ängste, Blockaden und Phobien (z.B. Flugangst)

In meinen Kurzzeit-Mentalcoachings biete ich schnelle, unkomplizierte und nachhaltige Hilfe bei Problemen im Job, im Privatleben oder im Sport – besonders im Golfen. Mein Ziel: Ich mache Sie mental stark, damit Sie Ihr Bestes abrufen können, wenn es drauf ankommt und Herausforderungen mit emotionaler Balance meistern können. 

Häufig sind Erfolgsblockaden, Ängste oder sogar Phobien die Ursache von Problemen, die uns im Job, Privatleben oder Sport beeinträchtigen. In meinen Mentalcoachings entdecke ich mit meinen Klienten zunächst diese meist unbewussten Stressfaktoren und Blockaden sehr rasch. Nicht selten rühren sie von früheren Erlebnissen, die wir damals als sehr emotional belastend empfunden haben und die nicht – oder nur unvollständig – neurobiologisch verarbeitet wurden. Mit meinen modernen, wissenschaftlich fundierten Coaching Methoden gelingt es mir, diese früheren Erlebnisse nachträglich schnell zu verarbeiten und dadurch Erfolgsverhinderer und Stressfaktoren pragmatisch aufzulösen. Häufig reicht diese mentale Arbeit bereits aus: Selbst hartnäckige Phobien wie Flugangst, Höhenangst oder die Angst vor Spritzen verblassen bereits nach wenigen Coaching-Sitzungen – und verschwinden dann für immer.

Schnelle Hilfe bei Flugangst, Höhenangst und anderen Phobien

In der Johannes B. Kerner Show wurde ein Klient von mir mit schwerer Höhenangst gezeigt, der nach nur sieben Sitzungen angstfrei auf einen Kirchturm steigen konnte. Bei einem bekannten Gastronomen, der aus beruflichen Gründen regelmäßig in sehr kleinen Maschinen auf windige Inseln fliegen musste, aber unter einer schlimmen Flugangst litt, ging es noch rasanter: Nach nur drei Coachings in Hamburg war die Flugangst weg und er kann das Fliegen inzwischen sogar richtig genießen. Gerade im Vergleich zu herkömmlichen Therapieformen ist der zeitliche und finanzielle Aufwand meiner Mentaltrainings und Coachings natürlich frappierend! Sie funktionieren auch bei anderen Phobien wie Klaustrophobie, Angst vor Hunden, Angst vor dem Zahnarzt oder anderen medizinischen Eingriffen.

So bekommen Sie die Prüfungsangst in den Griff

Mehr Menschen, als man vermuten würde, leiden unter starkem Lampenfieber oder sogar regelrechten Prüfungsängsten. Ihre hohe Sachkompetenz und das viele gelernte Fachwissen nützen nichts, wenn in der Prüfungssituation oder bei einer wichtigen Präsentation plötzlich die Stimme versagt oder auf einmal nichts mehr einfällt. Aber das muss nicht sein: Ich kann Sie gezielt auf solche Situationen vorbereiten und mit meinem bewährten Examens-Coaching-Programm dafür sorgen, dass Sie im entscheidenen Moment auch tatsächlich Ihre gewohnte Leistung zeigen können. Meine Erfolgsquote bei den sehr anspruchsvollen Steuerberaterexamen und Wirtschaftsprüferexamen: über 80 Prozent!

Weg mit dem beruflichen Stress

Auch im Berufsleben spielen Ängste und Emotionen leider eine größere Rolle als uns manchmal lieb ist. Das, was wir als beruflichen Stress wahrnehmen hat selten nur mit den fachlichen Job-Themen zu tun: Der wirkliche Grund sind meistens emotionale Konflikte und deren Auswirkungen. Diese Konflikte kann ich aufgrund meiner umfangreichen Erfahrung sehr treffsicher mit Ihnen diagnostizieren und in meinem Business-Coaching den Stress gezielt dort auflösen, wo er entsteht: im Emotionszentrum des Gehirns (limbisches System). Gute Erfolge erzielen meine Methoden daher auch bei den Themen Work-Life-Balance und Burnout-Prävention. In meinen Coachings in Hamburg zeige ich Ihnen sehr effektive Selbstcoaching Techniken, mit denen Sie sich jederzeit in kritischen Situationen selbst stabilisieren können.

Hier sind noch einmal alle Coaching-Thema im Überblick:

• Performance im Business

• Work-Life-Balance – Burnout vermeiden

• Ängste, Phobien, Blockaden

• Lampenfieber und Prüfungsangst

• Selbstcoaching

Für Fragen oder individuelle Themenwünsche rufen Sie mich zu einem unverbindlichen Vorgespräch bitte direkt an. Ebenso zu der für Sie und Ihre Anliegen passenden Investition.

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